Фотокулинар

Да, в телевизоре есть такое дополнительное зло: он пробуждает аппетит. И даже если не пробуждает, почему-то "правильнее" или "комфортнее" кажется смотреть его под какую-то еду или выпивку. Это опасно, потому что не обращаешь внимания, на то, ЧТО ешь и сколько. Попкорн и кола в кинотеатрах из той же серии, кстати, поэтому они делают такую выгоду, но, увы, это рано или поздно сказывается на здоровье "зрителей". Поэтому лучший вариант - это смотреть по телевизору только то, что необходимо. А если хочется расслабиться перед ним (в этом греха нет), то запастись заранее какими-нибудь "безобидными" закусками и напитками. Например, порезать небольшими кусочками огурцы, сельдерей, морковь, яблоки... Если это все только разовьет аппетит сильнее, тогда его либо побороть, либо пойти съесть что-то по-нормальному. И лучше - не перед теликом.

А есть, конечно, хочется в разные моменты. Это со всеми бывает. Кажется, это связано в первую очередь с наличием сахара в организме. Вот если урегулировать уровень сахара в нем, тогда и приступы такие пройдут. Ну, или заметно убавятся. У меня самой пока не прошли, к сожалению. Поэтому, в основном, в такие моменты занимаюсь внутренней борьбой. Или выхожу в сад покопаться. Или читаю. Во время чтения и копания в саду такие приступы со мной не происходят. А у компа - да. Телек практически не смотрю.

Иногда организму НЕ делать НИЧЕГО - бывает просто необходимо. Так что, главное, спокойно к этому относиться. И не затягивать такие состояния надолго. В принципе-то оно и само не затянется.