Любая икра - продукт питательный и чаще вкусный, но пищевая ценность икры различных рыб неодинакова. В осетровой икре сравнительно много железа, в кетовой и семужьей - высококаче ственных жирных кислот, а викре частиковых рыб - липотропных е вществ метионина, холина и лецитина. Во многих сортах икры содержится значительное количество поваренной соли, что ограничивает возможность их использования в диетических целях.