С продуктами из Икеи: очень быстро и питательно. кусок ржаного хлеба обжарить, пусть остынет. на него - лист салата, половинку вареного яйца, очищенные холодные креветки, чтобы не распалось по пути до рта - майонезом их, сверху, без цинизьму.
я еще сверху присыпаю красным острым перчиком. если хочешь на утро - хлеб обжарить и яйцо сварить лучше с вечера оч хор!