|
|
|
|
|
|
|
Последние темы
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Японская |
Есть все надо именно в указанном порядке, причем категорически запрещена соль.
1 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная.
2 день
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
Ужин: 200 г вареной говядины, стакан кефира.
3 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 большой кабасок, поджаренный в растительном масле, яблоки.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты с ратсительным маслом.
4 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, три больших вареных моркови с растительным маслом, 15 г твердого сыра.
Ужин: фрукты.
5 день
Завтарк: сырая морковь с лимонным соком.
Обед: большая жареная или вареная рыба, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.
6 день.
Завтрак: черный кофе.
Обед: половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.
7 день.
Завтрак: чай.
Обед: 200 г вареной говядины, фрукты.
Ужин: любой из меню, кроме ужина третьего дня.
8 день - как 7.
9 день - как 6.
10 - как 5.
11 - как 4.
12 - как 3.
13 - как 2.
14 - как 1.
|
|
|
|
Текущий рейтинг темы: Нет |
|
|
|
|
|
|
